30件ごとの「健康・ダイエット」結果表示

   ● Ingressやっても案外痩せない
   ● ランニングが趣味になったがIngressはしにくくなった
   ● ここらで一杯、お茶がマズイ
   ● いつまでたっても痩せない
   ● 虫さされには何つかってる?
   ● 全然痩せない(モグモグ)
   ● 活動中の栄養補給
   ● ラーメン屋のせいでウエストは現状維持
   ● ゲームは1日1時間まで。歩きすぎて足が痛い
   ● Ingressで63kg減量
   ● 歩いてたら足の爪が指に食い込んで痛くて撤退
   ● イングレスのダイエット効果
   ● 花粉症が酷いので張っとく
   ● 今年は花粉がいつもよりヒドイ
   ● 頬に肉付ける方法教えてくれ
   ● ingressやってから体重増えたわ
   ● 歩行距離みたら15km こんなん絶対やせますやん
   ● 寒さと疲労のせいか足がつってしまう
   ● ingress初めてからすげー調子良い
   ● 怪我だけはするなよお前ら
   ● Ingressしてたらトイレ間に合わなくてうんこ漏らした
   ● ingressやったら痩せるって言ってたのだれだよ
   ● 実績より10代の若さが欲しい
   ● ingressはダイエットに良いんじゃないのかよ
   ● Ingress始めて足の裏と足の甲が痛く歩くのが辛い
   ● このゲームってお金かかるし痩せないよね
   ● イングレスで痩せるとかモテるとか嘘だろ
   ● イングレスダイエットなんて嘘だ

健康・ダイエット

2015年10月16日

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/24(水) 15:34:53.60 ID:mApeuSB9.net
こんなゲームずっとやってたら馬鹿になるぞ
強いて言えば中年ハゲデブは痩せられるかもしれないが




661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/24(水) 18:38:01.71 ID:22/yqMat.net
案外痩せないもんだよ



662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/24(水) 19:17:49.88 ID:hpZ/EX+W.net
歩いては立ち止まりするから効率はよくない。
自分基準でいうと、Ingressしながらだと1h移動しても5,000歩程度、
普通に歩いた時の5~6割程度にしかならない。
グリフしないハックに留めないと運動強度が全然足らない。
ウォーキングのついでに始めたけど、残念な結果になった。
UPC稼ぐためにあちこち出かけるきっかけになったという点はよかった。




663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/24(水) 19:59:50.37 ID:Qur9KeNE.net
>>662
ダイエットのためじゃなくて、ダイエットのモチベーションを維持する為には良いよね。



296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 00:48:47.94 ID:PmgQdmgd.net
イングレス廃人が何で痩せないの?
腹出てるとかあり得ない
ハゲやチビは仕方ないけど、何で痩せないの?




299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 01:03:09.21 ID:/acOmOmS.net
>>296
食べたら痩せない




300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 01:07:32.62 ID:4mynjav1.net
>>296
ふだん運動し慣れてない奴がそれなりの運動をすると
体がエネルギーを欲して飯が美味くなる→摂取量が増える
摂取量の増加に筋肉の増加が追いつかない




302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 01:18:34.08 ID:LnWoptQ5.net
>>296
ただ歩くのとウォーキングは消費カロリーがぜんぜん違う
それと脂肪を燃焼しやすくなるのは連続して40分以上運動してから
歩いて立ち止まってグリフキャプチャとかしてたらかなり長時間やらないと効率悪い



311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 04:30:38.40 ID:r22LsTuv.net
>>296
廃人じゃないけど、始めた頃はハマって動きまくってて
腹減るから食べる量増えたけどそれでも体重減ってたけど
最近は活動も落ち着いたけれども食べる量は増えたままで
あとはお察し



332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 09:25:59.55 ID:B0t+XLo6.net[1/5]
>>296
Ingressで痩せるのは普段よほど運動してない人じゃない?
犬の散歩ついでにやってるけど、運動強度も時間当たりの歩行距離も
Ingressやらずに歩いた方がずっと高い/長い。
グリフやったりCF作ったりするともう全然距離伸びないw



333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 09:29:18.38 ID:B0t+XLo6.net[2/5]
↑俺は体重変わらないけど、犬が太っちゃったw



303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 01:23:07.52 ID:qadJWipG.net
長時間やっていても一向に痩せないのは居るから、
食生活も問題だろうな

相当関係あるかは知らないが、糖分・甘味料入りの清涼飲料水を余り飲まなくなったし
タバコも(路上喫煙禁止と喫煙場所、喫煙自体が休憩の意味もあるので)かなり減った




304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 01:26:12.70 ID:4mSKgdxF.net
ここ最近のダイエット論(笑)では「連続運動○分から脂肪燃焼開始」はオカルト扱いだよ。
単純に運動時間=消費カロリーで考えてよさそう。



306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 01:43:45.09 ID:LnWoptQ5.net
運動開始直後から脂肪が全く消費されないわけではないだろうからな
40分以上運動したから必ず脂肪が消費されるわけでもないし
あくまで消費されやすくなる目安って話だろ?あれ



307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 01:56:54.94 ID:fExwKQZF.net
指一本動かすにしても厳密にはそれに見合うエネルギー源が必ず必要になる訳だしな
全く何もしないよりは確実に消費してる




308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 01:59:28.12 ID:qadJWipG.net
>>307
お○にーも立派な運動でしょうか?




309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 02:01:50.97 ID:/acOmOmS.net
>>308
はい
http://muuum.com/calorie/1037.html
こんなもんです




313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 06:37:21.76 ID:Qp21BAzj.net
巡回ルートにローソン3件あって
神社ハックでお賽銭入れるが如くローソンハック毎にからあげクンとか買って食ってたらデブった
おのれシェイパース許せん




314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 06:40:30.48 ID:BDw1W8+Q.net
からあげクンの焼きとうもろこし味たべたい



315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 06:46:08.00 ID:V2r6wgSl.net
ウォーキングついでに始めたのに効率的に回る為に自転車やバイクになって
運動量が減った。



425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 21:31:27.27 ID:nBQ26IWM.net
>>315
ひとりで20k,30kくらいの作れるかやって



316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 06:49:25.63 ID:Up10klRJ.net
ダルマみたいなキモい青うんこ
ばかりなのはそのせいか




317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 06:49:41.12 ID:IKwY9oe8.net
そもそも歩いて減るカロリーなんてたかが知れてる
筋肉が一回り大きくなるくらい負荷をかけなきゃそうそう痩せない




318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 06:50:42.03 ID:cvmh0qbp.net
家でゲームしてるよりは多少マシだと思うよ



321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 07:38:05.34 ID:htdq0pWS.net
イングレスしながら歩くんじゃなくて、ファームで補給するためちょっと離れた公園までウォーキングするようにしたらメキメキ痩せた。
道中は味方L8以外一切無視。アイテム整理とリチャージは信号待ちとかで行う。
朝そうやって歩いて、破壊構築は通勤時と休日。
もう生活の一部と化してるので止められない。




337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 09:51:50.42 ID:X0mMT5As.net
Ingress歴半年の初心者だが、
先日健康診断を受けたら、昨年よりいろいろ良くなってた



346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 10:52:47.46 ID:nCbdTSxZ.net[1/2]
80kgくらいあった上司が食べる量そのままで毎日ウォーキングして15kg痩せてたけど
Ingressみたいに立ち止まってる時間長いと距離歩いても効果は少なめかもしれないな
休憩時間長いと有酸素運動の効果は小さいと聞くし




347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 10:55:24.80 ID:1wtAgmLR.net[2/2]
途中で何度も立ち止まっても2時間3時間歩くってのはすごいよ



348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 10:56:21.78 ID:NCB6V7r2.net
ポータル間を走るようにすると時間も節約になっていいよ
グリフしてる間に心拍も程よく落ち着く




354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 11:45:21.39 ID:0+9LpmNo.net[1/3]
>>348
サーキットトレーニングだね




357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 11:50:17.15 ID:ltO1Gjoj.net
マジレスすると、漫然となんかやってりゃ痩せる
○○を食べるのを痩せる、とかやってるだけでは痩せられない。
自分の食生活と活動量とをある程度定量的に把握しないと。
もののついでで痩せられた人は単に運がいい人。
きちんと原因を特定して、それに対処する、というやり方でいかないと。
歩行程度の運動量は、たかだかしれてる。
そんなもん雑な食生活で一気に帳消しになる。




366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 12:24:17.36 ID:3RyAUY5Z.net
イングレスで痩せはしなかったけど太らなくなった。
これで、飯を一日5合食べるのをやめたら痩せていくような気がする。




373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/16(金) 12:46:52.51 ID:E4LMwuKx.net[1/3]
公園内ポータル間反復ダッシュしてれば痩せないまでも足の筋肉は付く



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1429587964/
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1444727308/


ingresswankoingresswanko at 07:57│コメント(0)

2015年09月26日

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/25(金) 08:35:01.12 ID:MXkW0wn6.net
5月の連休の時、ピザ体系の友人にIngress紹介したんだけどこの前あったら激ヤセしとった。
彼女までできたんだと。感謝されてしまった。




869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/25(金) 09:41:12.02 ID:GWF4RTir.net
>>865
自分も20キロ痩せたんでイングレスには感謝してる
ランニングが趣味になったので逆にイングレスはしにくくなったが




871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/25(金) 09:58:39.31 ID:opunm2Ln.net
>>869
早く彼女作れよ




872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/25(金) 10:02:18.09 ID:GWF4RTir.net
>>871
言うなよ




876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/25(金) 10:51:07.19 ID:ofpBoJDM.net
>>869
わかる。ランニングが趣味になるとスキャナーが邪魔になってきた。ingressないと続くかもわからないけど、今度手ぶらで走ってみようと思う。




877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/25(金) 10:56:05.79 ID:GWF4RTir.net
>>876
何よりスキャナーとRuntasticを同時起動は電池消費やばいよね
これにBT音楽プレーヤー入れるとモリモリ減る



878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/25(金) 11:09:20.36 ID:L0cF8XMf.net
時計でハックだけやるとか?



733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/02(水) 19:15:08.16 ID:Awm7GGdJ.net
ingressやりこみたいって思ってるんだけどスマートウォッチってみんなつけてるの?



840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/03(木) 08:28:42.36 ID:lnYOuNvA.net
>>733
スマートウォッチ歯むしろ気軽にやるためのものでしょ




895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/08(火) 16:56:58.57 ID:pCjcpMoi.net
ハックするだけならスマートウォッチつかったらいいんじゃないっすかねぇ・・・
走ってるときに携帯いじってるの見つかっただけで罰金だから馬鹿らしいで




897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/08(火) 17:05:02.44 ID:h2CA4Nf+.net
>>895
スマートウォッチはバッテリーの持ちが悪いから全く役に立たない




900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/09/08(火) 17:07:51.16 ID:pCjcpMoi.net
>>897
一体何時間活動するつもりしてんだよ



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1442150888/
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1441523914/
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1440813291/


ingresswankoingresswanko at 14:03│コメント(0)

2015年08月06日

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 14:55:24.76 ID:stK0tHyd.net
特保の茶は初期に比べれば随分マシになったがまだまだマズイな
まだ4本あるけどどーしよこれ…




165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 15:32:50.70 ID:BL2EiqHv.net
>>163
不味くは無いだろ
苦いだけ




168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 16:04:57.05 ID:DVvr9MhO.net
>>165
それが不味い原因だと思うんですけど!




169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 16:14:10.38 ID:2FFc9bRk.net
>>168
wwww
苦味耐性って結構ひとによって違うからね。



253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 06:55:29.80 ID:I0HYqc67.net
>>168
味覚が子供かよw



254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 07:37:18.94 ID:wOiMXCNN.net
あの苦味のせいで喉が潤った感がしない



258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 08:36:54.69 ID:0gWyQdEF.net
>>254
まだ言ってるw 苦手すぎワロタ



170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 16:17:27.27 ID:6SwaDS0o.net
正直ヘルシア緑茶は苦行
特茶は問題ない




175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 16:59:27.85 ID:BL2EiqHv.net
>>170
ヘルシアは不味いよね
青汁飲んだほうがいい



171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 16:20:31.56 ID:DVvr9MhO.net
ヘルシアは苦みに加えてよくわからんえぐみがあってきつい…
特保指定受けてる成分の味なんやろうけど全然慣れられへん




172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 16:37:25.50 ID:mRbiRFfO.net
健康をトクホ食品でどうこうしようとするより、普段の食事に気を使った方がいいよ



173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 16:37:53.97 ID:blYYFBwx.net
ヘルシア緑茶へーき。
苦い方が口の中サッパリ。




174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 16:50:39.63 ID:rJA8jtoR.net
飲みすぎは肝臓やらかすらしいな
海外だと発売禁止されてるとか



177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 17:39:31.55 ID:7/bB0mVa.net
>>174
ソースがいまいちでどうにも・・
カテキンどんなに飲んでるのかと
まああの花王だからもともと買わないというね




178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/06(木) 17:43:13.03 ID:xljRKspz.net
レッドブル飲みすぎで失明危機のニュースがあったろ‼
何でも摂取し過ぎは危険だぞ。
ましてや、お前ら肥満体はなwww



259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 08:48:15.00 ID:PFpcMsFM.net
まとめ買いせずに一本ずつ買って飲んでれば、苦手な烏龍茶を四本も余らせる事は無かったのに…
ご自由にどうぞって付箋貼って会社の冷蔵庫に突っ込んでおけば誰か飲んでくれるんじゃね?



260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 09:21:38.40 ID:+nPGb24P.net
>>259
なに自分で突っ込んでんだよ



261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 09:39:22.31 ID:vAVJOL19.net
>>260
苦いの嫌い君がトクホ烏龍茶四本余らせてるって話へのレスだけど何?



270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 12:48:55.20 ID:XhSdCiVS.net
>>260
ごめん、底辺くんw



273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 12:55:21.54 ID:XVbUHpGk.net
>>270
くさいのう



262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 09:56:08.95 ID:9rVk4tiY.net
特保の烏龍茶好きが意外と多くてびっくり。余った4本は嫁にやったら喜んで飲んでた。まあそういうこった。



271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/08/07(金) 12:54:10.00 ID:XVbUHpGk.net
>>262
RESが基本的には多いんだからそらそうよ



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1438754862/

ingresswankoingresswanko at 22:56│コメント(0)

2015年07月12日

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 08:32:26.31 ID:qFKknxz9.net
いつまでたっても痩せないのは何故ですか?



614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 17:41:26.13 ID:sKdTM+jI.net
>>571
歩くだけじゃ痩せん
俺は4ヶ月でTrekker 550km(実際はもっと歩いてる)だけど始める前から1kgも変わっとらんw
10km歩いた後とかついつい食っちゃうんだよねw
俺はもう運動不足解消と割りきってやってるからいいけど

痩せたいなら食事制限もせんと




625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 20:13:40.33 ID:VJ5VW2Yi.net
>>614
俺のトレッカー、今1200だけど6kg痩せた
雨降ってミッションにいけないと太るw




626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 20:33:05.90 ID:8sRa/n8L.net
>>625
むしろ雨でもカッパ来て外に出るんだぜ

レインコートが初のリアル課金でした…




615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 17:43:29.52 ID:a0547Lb5.net
これ始めてから、ローソン見つける度にグリフバックしながらまちカフェとLチキの俺は太った



616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 17:49:59.86 ID:U0PZvYun.net
>>615
田舎じゃないと太るの決定だろそれは・・・(ファミチキ食べながら)




617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 17:56:00.10 ID:Gwha5aYm.net
まったく、どうしようもないな…(からあげくんパクー)



618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 17:57:38.85 ID:y9Xqi1Tk.net
伊藤園追加でますます太いングレス



622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 18:13:56.84 ID:BExaeCv2.net
>>618
お茶だけを飲むんだ




619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 18:00:57.95 ID:WI/M15Ui.net
ingress中にローソン入ったことないな
もともとコンビニを利用する習慣がないからだが

食事制限併用で1ヶ月で5kg減ったけど、立ち止まってる時間長いから効率はすこぶる悪いよな




621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/11(土) 18:03:24.89 ID:U0PZvYun.net
>>619
ダイエット目的ならグリフ禁止は必須




659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/12(日) 01:45:05.46 ID:u2Fnfn35.net
おれイングレス初めて8カ月で20記録近く痩せたんだが…
痩せない人は歩いた分食べ過ぎてるんじゃないのか



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1436205654/

ingresswankoingresswanko at 12:12│コメント(0)

2015年07月08日

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 10:20:16.50 ID:HzIJluAb.net[2/3]
AGみなさん、虫さされには何つかってますか?
ムヒ?キンカン?




311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 11:16:03.18 ID:mAQByj3Z.net[3/5]
>>304
対蚊だが、アプリ




316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 11:42:28.01 ID:QxOnRWWh.net[1/2]
>>311
あれ本当に効くの?
オスの羽音は分かるがコウモリ超音波は眉唾過ぎないか?



321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 11:48:22.72 ID:mAQByj3Z.net[5/5]
>>316
※効果には個人差があります




326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 12:03:37.28 ID:QxOnRWWh.net[2/2]
>>321
どのアプリ使ってるのか言うてみい




317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 11:43:15.87 ID:R+s5kLAb.net[2/2]
>>304
スキンベープで予防




305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 10:38:46.48 ID:Chol1N54.net[1/4]
安い方の液体ムヒとセロナローションというかゆみ止め



306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 10:41:06.57 ID:ajESKujO.net
刺された所に爪で1本線引いて「Clear!」ってつぶやいてガマンしてる。



307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 10:48:46.40 ID:c+Rg/WQ5.net
年末スタートなんで始めての夏ingressなんだけど
正直こんなに大変だとは思わなかった
虫さされと蜘蛛の巣かんべんしてくれ~




308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/08(水) 10:51:39.98 ID:Chol1N54.net[2/4]
>>307
新宿から拡散しちゃったヤバイ蚊もまた現れるからちゃんと虫よけしとこうな



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1436235266/

ingresswankoingresswanko at 21:03│コメント(0)

2015年04月30日

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 23:41:42.77 ID:k/ZMWM1g.net
ダイエットにいいと聞いてこれ始めたんだけど全然痩せないね(´・ω・`)
なんでだろう…(モグモグ)



909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 23:59:35.91 ID:GjrXAKQa.net
>>905
ジョギングしてる人「最近公園の銅像の前で立ち止まる奴。邪魔」




921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 06:48:29.47 ID:PfOZx+Wv.net
>>905
私は順調に痩せてるよ
週一回遠くの大きい駅の買い物とingress組み合わせてる
気づくと隣駅まで歩いてたりして
10時間くらい公園休憩だけで過ぎてる
平日もちょくちょくやってるけど平日では痩せないね




952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 13:51:44.56 ID:usRohpt2.net
>>905
運動するとご飯おいしいもんね(モグモグ)




922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 08:28:33.82 ID:k8gSHZZt.net
ステマ乙(モグモグ)



923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 08:35:44.96 ID:/RRjQEHy.net
休憩時間がわかんないけど、10時間ってすごいな
何キロ歩くの?




924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 08:37:29.89 ID:lg3WL9zK.net
家族がいると土日もそこまで費やせないからなぁ



925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 08:41:19.64 ID:grpaqyHd.net
(´~`)モグモグ



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1429590651/



ingresswankoingresswanko at 22:02│コメント(0)

2015年04月29日

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 19:23:22.65 ID:2ZYZFKNh.net
8時間水分補給だけで歩き回ったら帰宅して3時間ほどぶっ倒れてた
ちゃんと栄養補給も大切ね

Trekker+32kmだった




869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 19:35:02.94 ID:XXQUGr8r.net
>>868
カロリーメイトやウイダーなんかをちょっとづつ摂りながらでもかなり保つよ




872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 19:45:15.68 ID:2ZYZFKNh.net
>>869
普段はクリーム玄米ブランとか摂ってるんだけどね。
ドラッグストアとかないエリアでかつ邪魔が入らなくてつい夢中になってCF作ってた



903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 23:11:26.75 ID:z5106PTT.net
>>868
クリーム玄米ブラン、おすすめラシイ(笑)



915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 04:15:20.14 ID:UzRMZmtr.net
>>868
メイバランス
飲むだけで空腹感なくなるので、食べる手間がなくてオススメ



997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/30(木) 22:30:36.97 ID:ShAMikbh.net
>>915
でもゲロマズw



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1429590651/



ingresswankoingresswanko at 22:27│コメント(0)

2015年04月27日

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 04:19:58.97 ID:q/poObY3.net
ちくしょー
Ingressのおかげで運動するようになったが、
ラーメン屋のせいでウエストは現状維持だぞ

くたばれラーメン屋



557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 04:58:41.93 ID:C+AXSA6D.net
>>555
ラーメン屋にポタ生やせばどうだろうか?w




558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 05:23:59.43 ID:nVFaqK4+.net
>>557
動かなくなって余計…




559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/27(月) 05:31:28.69 ID:C+AXSA6D.net
>>558
店に入らないと壊せないガチガチに固めたポタを近所の飲食店に数カ所作ったら
敵AGが皆激太リになるリアルシールド作れないだろうか?w





元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1429856317/



ingresswankoingresswanko at 08:39│コメント(0)

2015年04月23日

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 14:36:02.78 ID:TmpyV+Rx.net
ゲームは1日1時間まで、って教えは本当だなぁ。
歩きすぎて足が痛い・・・。




771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 14:59:05.40 ID:H+dSEYeg.net
ゲームだから遊ぶ時間を決めるのは当然かもな・・



773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 15:15:32.57 ID:Llt7kFGe.net
>>769
やり過ぎると「ここはどこだ?」ってなるしな




775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 15:24:46.31 ID:DRm+cG5g.net
>>769
ローソンMACHIカフェへようこそ
公園ポータルのベンチで靴脱いで休憩しな



781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 16:21:31.62 ID:a5c1b5NH.net
>>769
「イングレスは1日に24時間まで」




783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 16:39:53.54 ID:stK9DMFe.net
>>781
えっ?25時間だよ。




796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 18:30:46.81 ID:Z91VC/Av.net
>>781
とある技を使えば一日に48時間できるけどな。




859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 22:32:05.93 ID:dp6DR3LV.net
>>796
47時間59分59秒まででは



822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/23(木) 21:08:25.09 ID:zcHYq/LP.net
>>769
頻繁に歩いてるなら6時間でも辛くなくなるよ。



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1429366673/



ingresswankoingresswanko at 23:18│コメント(0)

2015年04月16日

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 10:24:57.02 ID:+xDFJMkq.net
Ingressで63kg減量だって
https://plus.google.com/+Ingress/posts/JUCx68SZsea



514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 10:30:15.40 ID:Y8EcSdYg.net
なんか嘘くさいなぁ
脂肪吸引手術してのイングレスならありえるかもしれんが




531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 11:15:35.74 ID:NVAjxhYI.net
>>514
体重あればあるほど消費エネルギーあるからすぐ減るよ

まあ普通にやってると膝や腰の痛みも気にかけなきゃならないし、食べ物にも気を使わないとダメだけど




533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 11:18:20.66 ID:Y8EcSdYg.net
歩くのも困難なモンスターデブがイングレスで歩きまわって数十キロ痩せたとか眉唾にも程がある



595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 17:42:24.47 ID:eUGP1tSp.net
痩せたら卒業します



597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 17:43:41.90 ID:d4sDBrFA.net
>>595
有酸素運動の上限を維持しながら作業続けるのは辛どいぞ




598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/16(木) 17:49:42.39 ID:eUGP1tSp.net
>>597
主な活動をポータル破壊と敵側邪魔リンク破壊に絞ってるんでなんとかなってます。
チャリンコで爆速しまくり。
遠くからの邪魔リンクとかご褒美です笑




元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1428835982/



ingresswankoingresswanko at 20:14│コメント(0)

2015年03月22日

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 19:54:40.53 ID:qnt0D4dk.net[1/2]
今日はUPV稼ぐぞーと思っていたのに
歩いてたら足の爪が指に食い込んで痛くて撤退した
せっかくのIngress日和だったのに…

帰って靴下脱いだら血が滲んでてビビった



150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 20:00:47.11 ID:M2wg5x9s.net
>>149
巻き爪だったら、足の指の爪は短く切らない方がいいらしいぜ。




153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 20:17:28.25 ID:c7EYCefp.net
俺は足の指に水ぶくれがよくできるんだよなぁ。
足の幅も広くて合わない靴が多いのもエージェントとしての悩みどころ。




158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 20:46:30.77 ID:6EaOcjeI.net
>>153
キズパワーパッドのような厚めのハイドロの絆創膏おすすめ
靴擦れによる水ぶくれ、予防にも万能
厚みで保護されるお陰か痛みも和らぐし、数日はりっぱでもいける

これもリアル課金呼ぶのか



154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 20:22:40.55 ID:iI3oQqBE.net
水ぶくれができるのは靴が大きすぎて隙間と擦れてるせいじゃないのか?
靴は幅が広すぎてもよくないぞ




156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 20:31:39.72 ID:c7EYCefp.net
>>154
あー、そうなのかな。靴選びは難しいわ。



157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 20:38:10.10 ID:lxfTjfq+.net
スニーカーで靴下履いてれば靴ずれなんか起きないんじゃないかい



160 :149:2015/03/22(日) 20:58:19.33 ID:qnt0D4dk.net
>>150
恥ずかしながらただの爪切り不精だった…
そんな伸びてると思ってなかったけど
がっつり歩くと違うもんだね

なんかごめん、でもありがとう



162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/22(日) 21:30:49.25 ID:M2wg5x9s.net
>>160
お大事に。



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1426923663/



ingresswankoingresswanko at 23:29│コメント(0)

2015年03月11日

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/11(水) 07:51:11.59 ID:xtKVokav.net
最近、体重が俺を超えた嫁を歩かせようとインストールさせたがちっとも歩かん。



246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/11(水) 07:53:03.19 ID:oUPAYY2N.net
>>245
一緒に歩いて育ててハマらせれば自然と締まってくるかもよ
無意味な外出も増えるかもだが…ww




287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/11(水) 11:45:54.70 ID:b/2D8Yku.net
12月から始めて体重が5kg減りました
こういう効果があるからオッサンオバサンエージェントはどんどん増えていくよ



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1425908986/



ingresswankoingresswanko at 19:01│コメント(0)

2015年03月09日

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 21:30:46.33 ID:3f0arRAv.net
花粉症が酷いので張っとく

NatureAttack-WarBeing-Human
Resist-ResistanceBody-Shell



20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 21:36:32.49 ID:g7Ombb8P.net
>>13
Nature-Attack-human-resist-body?




26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 21:47:15.13 ID:OIZ+/J2k.net
>>13
四番目は rebel もいいと思う。
順序はどうしらいいかわかんないけど



49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/09(月) 22:20:14.92 ID:Bb1WwDcB.net
>>13
つぶつぶが花粉にみえてきた




132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/10(火) 00:50:49.78 ID:RQMk2hEC.net
>>49
お前のせいでプラシーボ効果かなんか分からんけどほんとに目が痒くなってきた




142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/10(火) 01:28:36.20 ID:MAs5qlZS.net
>>132
トランシーバー効果だよ!




161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/10(火) 03:27:30.54 ID:pmei4czy.net
>>142
スパ…いやいいんだ。




元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1425898478/



ingresswankoingresswanko at 23:37│コメント(0)

2015年03月06日

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 22:30:32.38 ID:ULZchmv1.net
寒いのが嫌いで冬はなるべくこもってるか、南の島に一週間くらい避難してたんだけど、
今年はなんだかんだでここまで来てしまった。
が、花粉がいつもよりヒドイ。
スギはなくてヒノキだけだったはずなので4月からゴールデンウィークまでだったのが、
今年はもうダメ。
今からでも南の島に避難したい。




656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 22:42:53.93 ID:UCNDIWzr.net
>>655
今年は暖かいからな。
去年なんて今の時期でも雪が残ってたり、降ってたりしてた気がする。

花粉のお陰でマスクとメガネで武装してよけい怪しまれるAが増えそうだなw




658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 22:45:07.04 ID:Imgnp1Ni.net
>>655
北海道にも杉ほとんどないよ

まだ雪積もってるけど。



662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/05(木) 22:52:29.99 ID:3K5L56si.net
>>655
私もヒノキだけだったのに今年はもう来た
もうタップリ飛び始めてるのかも知れん
アレロックとマスクが手放せない




684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 01:14:41.70 ID:m0XwJDxp.net
鼻水が困る
テカるから手袋してる時に湧き出すのが困るね




685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 01:26:34.30 ID:fi0q5RuM.net
>>684
しかも花粉の鼻水はサラサラの水状態だからな
グリフ5連の時に垂れてくると、グリフ失敗する




691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/06(金) 01:52:29.93 ID:m0XwJDxp.net
>>685
気が散るすな
忘れた瞬間にもうイイヤって気持ちを切り替える気構えがいるよね




元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1425302317/



ingresswankoingresswanko at 09:01│コメント(0)

2015年03月01日

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 13:54:16.35 ID:0cA1b9o9.net
前にここでINGRESSやって太ったって言ってた人いなかった?
頬に肉付ける方法教えてくれ




628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 13:55:30.29 ID:dvg0tQBS.net
プエラリア飲め



629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 13:58:30.82 ID:0cA1b9o9.net
>>628
なんだこの怖いサプリは




631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 13:59:05.18 ID:uGBnSTi6.net
>>627
増量向け製品のプロテインと運動かな・・・・




632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 14:03:43.93 ID:0cA1b9o9.net
>>631
増量向けってそんな違う?
効果あるなら変えてみようかな




633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 14:07:06.22 ID:uGBnSTi6.net
>>632
おやつ時間と運動直後と就寝前に摂るかんじ
運動しない日は寝る前だけとか
きちんと水分も摂りましょ




634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 14:08:43.79 ID:uGBnSTi6.net
>>633
ああコレ
増量向けのパターンね



635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 14:17:18.07 ID:0cA1b9o9.net
>>634
丁寧にありがとう
今年のイベントに頬がこけてるのに体格いい奴がいたら俺だと思ってくれ




638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 14:44:53.23 ID:QY7w1NT9.net
>>635
ほうれい線が深くて不相応に老けてるふくよかな人か、覚えた




639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 14:48:32.54 ID:uGBnSTi6.net
>>635
コロッケの顔エクササイズがエエかも
ホンキで




640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 14:52:04.48 ID:gkjHZtE2.net
>>635

org192305

な感じですか



641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/01(日) 15:12:53.06 ID:HQGe+AqA.net
コラだけどねそれ



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1425000306/



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2015年02月26日

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 10:12:27.88 ID:pg8IxTm3.net
ingressやってから体重増えたわ



712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 10:19:10.49 ID:24H4jDRN.net
体重変化はないけど、早起きになった。7時前に自動的に目覚める。



717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 10:40:00.81 ID:K6oh6vyY.net
ingressで下半身が引き締まったと思ったら筋肉量が増えてきたのか最近ズボンのももが以前よりもきつくなってきた



723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 10:54:58.69 ID:IfH9vCL0.net
>>710
行く先々で食べ歩き?




726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/26(木) 11:05:33.58 ID:yp6Ljw5C.net
>>723
普通の三食飯を食う習慣が有り散々歩き回った後で
夜寝る前にウィダーとかのアミノタブを規定量食うだけでも増えますぜ
筋肉

基礎代謝の底上げも来るので
食いたい飯の量も増えるから野放図に食うと筋肉+デブになるの




元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1424659628/



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2015年02月23日

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 22:19:25.43 ID:PVTzYz/E.net
iPhoneのヘルスケアで歩行距離みたら15kmになってたわ
こんなん絶対やせますやん




875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/22(日) 22:36:01.56 ID:YsE0JRya.net
はまってた時は1日20kmほど歩いてたが最近は10kmいくかどうかって感じだ



935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/23(月) 09:49:00.00 ID:10LDNdSd.net
>>875
冬に無理しても良いことないから、おとなしく街中や地下だけ歩いてるわ




937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/23(月) 09:54:57.43 ID:MwRa0hXw.net
>>935
真冬の夜中にやってて良いことなんて一人で馬鹿でかい多重作れるぐらいだからな。
これから暖かくなってエージェントも増えたら、ああいうのはもう無理だなあなんて
時期がやってくるんじゃないかと思ってる。



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1424253295/



ingresswankoingresswanko at 15:42│コメント(0)

2015年02月14日

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/13(金) 22:56:22.46 ID:zM8Wc3PG.net
寒さと疲労のせいか、家でくつろいでるときに、足がつってしまう。



887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/13(金) 23:25:29.56 ID:vnB2U8pp.net
>>881
水分補給するとましになるから温かい麦茶飲みなされ
カフェインは利尿作用があって水分補給の意味が薄れるからノンカフェインのものがよいです



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1423191501/



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2015年02月12日

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 23:51:18.79 ID:xVvES+n3.net
ingress初めてからすげー調子良い
運動って大事だったんだな




659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/11(水) 23:55:46.89 ID:FJZryB15.net
>>656
現代人は動かなすぎなんだと実感するな。
たかが数万年前の狩猟採集の時代には食べ物求めて毎日
何十キロと歩きまわってただろうし、安全な寝床から水場までの移動だって
大変なもんだったんだろう。
そこからそんなに進化したわけじゃないんだから健康維持するなら
動かないと駄目なんだわな。




660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/12(木) 00:00:21.66 ID:xkgKXdTB.net
>>659
ほんそれ
風邪も引かないし頭も冴える
これが俺の本来の力なのか…




661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/12(木) 00:01:15.32 ID:JqzoFVBs.net
動くと胃腸の調子がよくなり、?がよくでるわー



665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/12(木) 01:10:51.64 ID:vgzKsYdG.net
見知らぬ土地で肛門からアラーrトが来た時の焦燥感



666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/12(木) 01:24:42.60 ID:Lc5Q9FT6.net
>>665
まず、今落ち着けよ



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1423191501/



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2015年02月04日

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 17:13:41.64 ID:w0Wreo49.net
別に立ち入り禁止でなければどこ行ってもいいのだけどさ、怪我だけはするなよお前ら
雪ない地方はいいけど豪雪地方とか気を抜いたら大ケガするぞ




846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/03(火) 17:17:07.33 ID:pDd2OtU6.net
>>844
歩きスマホで電柱に激突した。1週間は痛み引かなかった。
歩きスマホはやめた方がいい。




元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1422620924/



ingresswankoingresswanko at 10:57│コメント(0)

2015年02月02日

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 21:15:46.00 ID:IGVttPew.net
Ingressしてたらトイレ間に合わなくてうんこ漏らした



658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 21:31:56.62 ID:Xem3ulUG.net
>>651
寒いからな
尿意ならともかく便意は始末が悪い



703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 23:49:29.73 ID:JpUyf3J/.net
>>651
過敏性腸症候群の俺としては、とても他人事とは思えない。




489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 10:50:50.52 ID:D7k4xXPi.net

http://s.news.nifty.com/world/worldalldetail/gna-20150202-1485_1.htm

index

「お、Silverか」などと一瞬思った。




695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 23:27:02.93 ID:FbbNSuoR.net
>>489
おお、新メダルの登場か
・・・どうやりゃもらえるんだw




696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 23:28:18.88 ID:ibsM9YVc.net
>>695
絵柄的にトイレ我慢した時間だろ




699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/02/02(月) 23:35:02.54 ID:cnjjZBTi.net
>>695

651にあげてくれ




元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1422620924/



ingresswankoingresswanko at 22:32│コメント(0)

2015年01月27日

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 20:07:24.16 ID:R/GL4jcY.net
ingressやったら痩せるって言ってたのだれだよ
ロサンゼルスのLV16オフ会見たら規格外のデブばっかじゃん



978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 20:12:59.69 ID:SF/wcRbm.net[4/4]
>>976
摂取カロリー>消費カロリーであるうちはいくらIngressやろうが痩せないのは自明



979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 20:13:07.52 ID:qMC+P3Fq.net[2/2]
>>976
ヒント:すでに痩せた後



981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 20:49:05.20 ID:ofP7pe/2.net[2/2]
>>976
やせた結果がそれなんだよきっと・・・



980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 20:44:58.92 ID:IyMwspcc.net[3/3]
自転車乗る時間も距離も増えたけど、食う量も増えたからプラマイゼロだなー。
体重を気にせず好きなだけ食えるようになったのはうれしいかも。



983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 20:56:28.27 ID:rxJa37+K.net[3/3]
>>976
職業エージェントは徒歩やチャリなんか使わないからな



991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 21:48:11.57 ID:M1g5VQR7.net[1/2]
俺もこれやるようになってから
メシたくさん食うようになって
太ってしまったな



997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 22:00:59.60 ID:AIgSEwWh.net
>>991
肉とか野菜の比率上げないと肥るよ。



999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 22:16:35.37 ID:3boeU9s5.net[2/2]
>>997
歩いた距離の長い日はタンパク質多めに撮るようにしてる
豆食えばいいんだな



996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 22:00:18.61 ID:M1g5VQR7.net[2/2]
そのうち、心拍計つきのスマホでは、連続20分以上、心拍120以上を検知した段階で
AP2倍・アイテムドロップ2倍モードとかが発動するようになるな



1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/26(月) 22:18:10.01 ID:IyMwspcc.net[4/4]
AXAが提携したのって、ユーザーが運動不足を解消することで保険料の支払いを減らせるかも、という意図があったんだろうか。



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1421854935/



ingresswankoingresswanko at 00:25│コメント(0)

2015年01月20日

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 17:43:22.45 ID:7SX4+kU8.net
土日で計30km歩いたらまだ体にダメージ残ってるわ。
実績より10代の若さが欲しい。



885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 18:48:54.78 ID:c1snu4j9.net
>>884
それ、陸上で長距離でもやってない限り、10代でもダメージ残るからww


886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 18:49:18.01 ID:Cf5tZTj2.net
回復と修復のため就寝前にアミノタブ
タブを食う際は寝る1時間前
飯食った際の血糖値が安定した頃合いをみはからって食う
朝と昼はタブを食わなくて良いので就寝前に食う



887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 18:57:08.00 ID:1uWuL/L4.net
>>886
それって、日頃の疲れを癒すため?
それとも、Ingressのため?



889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 19:08:45.89 ID:Cf5tZTj2.net
運動した時に癒えるため


891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 19:16:02.78 ID:YNqfov4o.net
歩くならVAAMもいいぞ


893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 19:26:09.46 ID:vjGyd5Tx.net
>>884
靴とインソール見直したほうがいい
足のダメージは蓄積するから

前に街道あるきをやっていたとき歩き方のフォーム見直して
一日40キロくらい普通に歩いていたんだが、
歩きスマホのイングレスでフォーム崩れちまった
反省してヘッドセット買いました



904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 21:55:40.19 ID:0cxH8/D1.net
歩様が悪く、靴を履き潰す癖があるので、最近はミドリ安全の作業靴、スマホ用手袋、冷凍庫対応コートで防備してるわ。安くて丈夫。ステマかい?靴はグリップが適度に強くて底が減りにくい。手袋は反応が良い。コートは盤石。オヌヌメ。


907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 22:11:38.22 ID:dtN0D6p4.net
ニャンテック、ユニクロとコラボしてアンダーウェア作ってくれないか?
夏用はヒートシンク、冬用はヒートアンプでどうだ



908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/19(月) 22:12:06.18 ID:Vlc5+k2Y.net
安いスニーカーで歩き過ぎて足底腱膜炎になった。あれになるとめっちゃ痛いよ。2週間くらいまともに歩けなくなる。
それ以降、ソールが厚いスニーカー履くようになった。靴底が波波になったReebokのジッグテックがオススメ。



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1420774609/



ingresswankoingresswanko at 02:30│コメント(0)

2015年01月13日

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/13(火) 18:38:38.21 ID:3y4WM3eW.net
前にここでミッションの話題になってたから仕事帰りに初ミッションこなしてみるかと思ったのに
現在地周辺から開始可能なのが3つしかない上にどれも所要時間1時間超だわでやりたくなさすぎる…
スイーツめぐりラーメンめぐりハンバーガーめぐりってingressはダイエットに良いんじゃないのかよ



180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/13(火) 18:45:02.64 ID:9otP8dWC.net
>>179
始めて3ヶ月だけど割とマジで腹が引っ込んできた



225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/13(火) 20:27:35.33 ID:CsmPI+iM.net
>>179
その3ミッション作った奴、みんな同じ奴なの?ww



184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/13(火) 19:04:07.60 ID:FHcKMf9q.net
駅の記憶とかいうミッション酷いな
お手軽系でやたらめったら種類あってリスト圧迫してるし
アイコンはやたらと低解像度だし
邪魔臭くて仕様が無い



213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/13(火) 20:07:03.37 ID:v2d1pTLq.net
美味いメシ屋情報があるから遠征でもしてみようかってなるんじゃねえかな・・・
ぜんぜんフィットネスゲームじゃねえなこれw



223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/13(火) 20:24:15.97 ID:ajlzOQ+h.net
>>213
実は外食が増えるgoogleの罠




元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1421038946/



ingresswankoingresswanko at 22:25│コメント(0)

2015年01月07日

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 05:14:08.07 ID:vSW8Of1g.net
Ingress始めて、足の裏と足の甲が痛くなってきて歩くのが辛いので、
縫い目のない靴下でオススメがあれば教えて下さい



690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 05:18:09.10 ID:eqz97n32.net
>>689
関節とか替えがきかないし、炎症起こしてたら休むのが一番
病院行って診てもらった方がいい



691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 05:44:37.93 ID:9j2BmA+N.net
どんな縫い目の靴下を履いてるのか気になる


692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 07:12:50.24 ID:XaOpzNx9.net
歩行じゃ運動強度が低いから長時間でも基本たいしたことないけど
予防するなら靴をウォーキング用のやつ買ったほうがいいよ。
ちなみに通勤時に元から歩いてたから革靴は会社で履き替えて、運動靴で通ってるわ。



693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 07:26:21.95 ID:vSW8Of1g.net
皆さんありがとうございます

>>690
連れにも休めと言われているので、しばらく引きこもれるか努力してみます

>>691
普通の安い靴下なので、つま先に縫い目(出っ張り)がある靴下です

>>692
ウォーキングシューズを履いているのですが、毎日10km強歩いていたら
足が痛くなってしまいました



696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:14:53.81 ID:g8xwlzOC.net
>>693
1日10キロは中々の距離だよ。
俺も那覇マラソンの為に練習してたが、月300キロ走ったら結構足に来た。

プロテインやアミノ酸飲んでみたら?
後、アイシングもお勧め。



702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:33:30.85 ID:tJTAm7Rq.net
>>693
つま先の縫い目が気になるということはその辺が痛むのかな?
それならたぶん歩くときに体重を前にかけすぎなんじゃないかな
自分も昔その辺が痛くなって全然歩けなくなっちゃったことがあるんだけど
土踏まずの踵側で着地、土踏まずのつま先側で地面を押す、
みたいな感じに意識して歩くようにしたら痛まなくなった



695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 07:38:59.79 ID:XaOpzNx9.net
毎日10km歩行程度で痛くなるとするならば普段の運動不足だね。足がなれてなさすぎ。
一旦休む、回復する、また歩くを繰り返せば一日40kmでも翌日に残らなくなってくるよ。
リハビリするなら水泳がお勧め、敷居を感じなければだけど。



698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:19:36.98 ID:BDiQ1kTj.net
年末年始の休暇の時はTrekkerの計測で毎日20キロ以上歩いてた
たかが10キロで足が痛いとか、歩き方がおかしいか運動不足すぎだ



699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:28:54.51 ID:NsUhM9OQ.net
>>689
念のため整形外科受診してみるとか。 
歩きすぎで足底腱膜炎起こしてるケースも考えられるし。

あとは靴をウォーキング用に変えて、
インソール入れて調節を。
靴とインソールは専門のフィッターがいるようなお店で買うのが一番。
お大事に。



700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:32:58.73 ID:CnPq57ac.net
歩くのなめ過ぎ
年取ってから後悔しないといいが



703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:33:45.48 ID:CnPq57ac.net
「たかが」と言ってる奴に対してね


701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:33:00.89 ID:W3RZisVK.net
1日10kmで足が痛くなるとか甘えてんのか!
っていうプロアスリートからの嬉しいお言葉だ
有難く受け取れ



704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:43:49.19 ID:vSW8Of1g.net
>>695
>>698
おっしゃるとおり、運動不足です
Ingressを始めるまではほぼ引きこもりでしたので、
ちょっと歩くと腰が痛くなるのでしゃがんで休憩しては歩いていました
水泳はいろいろと敷居が高いので、お勧めしていただきましたが見送ろうと思います

>>696
アミノ酸とか、今度ドラッグストアへ行ったときに見てみますね
アイシングも試してみようと思います



705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:46:15.15 ID:eq9MnrpY.net
ランニングシューズはダメよ


706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:46:56.76 ID:InNATJ/5.net
やっぱり若い時に沢山歩いた方がいいのかね
歳とっても膝が痛くならない歩き方ってあるんかな。
どうもスマホ片手だと猫背になって首が前に出て不細工になるから敵わん



707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 08:51:03.51 ID:LcAzBacs.net
運動不足のデブがいきなり10キロ歩けばどうなるか想像付きそうだけどな

プールで水泳じゃなくて、爺婆に混ざって水の中を歩くことから始めろよ



708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 09:03:32.50 ID:vSW8Of1g.net
>>699
足底腱膜炎をググってみましたが、部位としてはそこではなく足指の付け根
第2関節?の接地する部分が痛んでいます
整形外科の受診も考えてみますね

インソールの作成も検討してみます

>>702
爪の付け根の辺りが変色して痛んでいたのもあり、縫い目がなくて
足裏の痛みも軽減できる靴下がないものかと思い質問させていただきました

歩き方も気持ち膝を上げるようにして踵から着地するようにしたら
歩幅が小さくなり痛みも和らぐのですが、意識し忘れると元の歩き方に
戻ってしまい、また意識するのを繰り返しています



709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 09:10:05.62 ID:LcAzBacs.net
>>708
ingress無関係の話にいつまでもしつこいよ

ここらへんいって相談してこいよ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1242900810/

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/sports/1212991570/

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1210342821/


710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 10:12:22.13 ID:kvbE9QZF.net
>>709
いやいや、めちゃくちゃIngress関係あるだろう
むしろお前はもっと歩け


711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 10:16:25.84 ID:LcAzBacs.net
あほか


714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/01/07(水) 10:28:06.75 ID:Nrw/vepy.net
運動は体質とかあるから本人が探り探り自分に合った方法見つけるしか無いよ。
水泳は確かに関節への負担はかかりにくいけど。



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1420074435/



ingresswankoingresswanko at 10:31│コメント(0)

2014年12月20日

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/20(土) 12:32:00.42 ID:oJ2Krath.net
今更感が半端ないけどこのゲームってお金かかるし痩せないよね
行く先見る先で何か食べたりお金使ったりして体重は良くて±0、お金は確実に減る
そんな旅みたいな感覚が面白いのだけどね



134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/20(土) 12:36:03.07 ID:DnwOnSr8.net
>>130
旅行行って劇痩せして帰ってくる人もいるな

聞いたら目的地までの移動に一生懸命で、ご飯を食べるのを忘れるらしい
半日食べないと食欲がなくなって、エネルギー切れのタイミングで動けなくなるそうだ



135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/20(土) 12:43:17.11 ID:/FcpyliY.net
>>134
ハンガーノックというやつだな。
長距離チャリに乗ってるとたまにある。
体力より先に思考力が落ちちゃってるから機械的に動き続けて
体は悲鳴あげてるのに気が付かないんだな。甘い飲み物とか飲むと治る。
バキになった気分。



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1418967241/



ingresswankoingresswanko at 15:14│コメント(0)

2014年12月11日

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/11(木) 00:00:45.82 ID:4gl2KQNM.net
こないだFF参加したんだけど、
太ったハゲのおっさんばかりだった。あとメガネ
イングレスで痩せるとかモテるとか嘘だろwww



708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/11(木) 00:05:48.12 ID:UAVgPiWR.net
イングレスやってなきゃもっと酷かったんだよ


709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/11(木) 00:08:27.54 ID:6yMu+2VX.net
そりゃエネルギー消費量を超えるカロリー摂ってるうちはいくら歩こうが自転車漕ごうが痩せない



元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1418001026/



ingresswankoingresswanko at 12:09│コメント(0)

2014年12月02日

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/01(月) 06:14:45.00 ID:Yk2xpLnp.net
イングレスダイエットなんて嘘だ

(1)8月頃からイングレスにハマる。1日20キロとか平気で歩くようになる。
(2)飯ウマになる。なもんで摂取量が増える。全然痩せない。
(3)そして迎えた冬。そろそろ飽きが来る。寒いから、雨降っているから、だんだん活動が鈍くなってくる。
(4)でも飯の量は減らない。その結果。。。。。

(2)で、それでも痩せた人も、リバウンドの恐怖。ダイエットして元の体重に戻るって良くないってどこかでみたなぁ。。



265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/01(月) 06:43:26.46 ID:SXYgKCMW.net
>>263
リバウンドは大概元の体重を上回る
継続することが体重維持に繋がるわけだから継続できないことで痩せようとしても結果は見えてるわな



274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/01(月) 08:35:49.85 ID:LpepTiIW.net
>>263
(2)をしないで走り続ければちょっと痛々しくなるが痩せるぞ?
>>273
監獄実験みたくなっちゃたんだろうな
そんなにゲームでカリカリしてても仕方ないだろうに



359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/12/01(月) 15:00:49.45 ID:az08ac03.net
>>263
なんで運動した分食うんだよ糞デブ
お前がデブるのは精神がデブだからだよ




元スレ:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1417261991/



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